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Nepal - Gehzeiten

Gehzeiten sind immer individuell und können daher teilweise erheblich nach unten oder oben abweichen. Die Guides beim Everest Trekking schlagen aber ein recht langsames Tempo ein. Das ist für die Höhenanpassung auch zwingend erforderlich. Die Gehzeiten im Nepal können daher mit Gehzeiten in den Alpen nicht verglichen werden.

Die Tour wurde mit dem GPS Logger Holux M-241 aufgezeichnet. Diese Tracks (am Ende dieser Seite) können direkt in Google Earth geladen werden. Die Gehzeiten sind den GPS Daten entnommen.

1. Tag: von Lukla nach Monjo

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Montag, 22.10.2012
7:46Start Flughafen Kathmandu 
8:12Flugplatz Lukla bis 8:25 
8:29South Col Lodge, Pause bis 9:100° 04'
11:27Pause bis 11:432° 21'
12:08Phakding Namste Lodge, Pause bis 13:212° 46'
14:24Hotel Waterfall, Pause bis 14:343° 49'
15:17Monjo4° 32'
Wegstrecke: 13,915km, 3,07km/h

2. Tag: von Monjo nach Namche Bazar

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Dienstag, 23.10.2012
8:18Monjo 
8:25Eingang Nationalpark, Pause bis 8:480° 07'
8:58Hängebrücke0° 17'
9:13Hängebrücke0° 32'
9:37Pause bis 9:500° 56'
10:00Hillary Bridge1° 06'
10:43Aussichtspunkt Everest, Pause bis 11:111° 49'
12:12Hotel Namche2° 50'
Wegstrecke: 7,369km, 2,60km/h

3. Tag: Ausflug zum Everest View Hotel

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Mittwoch, 24.10.2012
7:52Hotel Namche 
8:13Everst View Point, bis 8:350° 21'
9:14Pause bis 9:261° 00'
10:05Everst View Hotel, Pause bis 10:541° 39'
11:25am Landefeld2° 10'
11:59Hotel Namche2° 44'
Wegstrecke: 7,197km, 2,63km/h

4. Tag: von Namche Bazar nach Khumjung

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Donnerstag, 25.10.2012
8:33Hotel Namche 
9:18Pause bis 9:300° 45'
10:18Ama Dablam Lodge, Pause bis 11:081° 33'
11:50Khumjung, Hidden Village Lodge2° 15'
Wegstrecke: 6,238km, 2,77km/h

5. Tag: von Khumjung nach Pangboche

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Freitag, 26.10.2012
8:03Khumjung, Hidden Village Lodge 
9:29Waterfall Lodge, Pause bis 10:061° 26'
10:52Brücke2° 12'
11:04Pause bis 11:132° 24'
11:36Phortse, Pause bis 12:362° 47'
12:57Pause bis 13:043° 18'
14:00Pause bis 14:154° 14'
15:16Pangboche5° 15'
Wegstrecke: 14,120km, 2,69km/h

6. Tag: von Pangboche nach Dingboche

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Samstag, 27.10.2012
8:45Pangboche 
9:33Pause bis 9:450° 48'
10:30Brücke1° 33'
11:41Aussichtspunkt, Pause bis 12:082° 44'
12:18Dingboche, Pause bis 13:552° 54'
14:59ca. 4.800m, Pause bis 15:113° 58'
16:04Lodge4° 51'
Wegstrecke: 7,203 und 4,339km, 2,38km/h

7. Tag: Dingboche: Tagesausflug nach Chhukhung

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Sonntag, 28.10.2012
8:21Lodge 
9:18Pause bis 9:330° 57'
10:09Pause bis 10:311° 33'
10:55Chhukhung, Pause bis 12:051° 57'
13:39Mama's Cafe3° 31'
Wegstrecke: 10,594km, 3,01km/h

8. Tag: von Dingboche nach Lobuche

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Montag, 29.10.2012
8:24Snow Lion Lodge 
10:21Thukla, Pause bis 10:561° 57'
11:43Gedenkstätten, Pause bis 12:102° 44'
12:54Lobuche, Pause bis 14:413° 28'
15:20ca. 5.000m, Pause bis 15:344° 07'
15:48Lobuche4° 21'
Wegstrecke: 10,611km, 2,44km/h

9. Tag: von Lobuche nach Gorak Shep und Everest Base Camp

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Dienstag, 30.10.2012
7:53Lobuche 
8:18Pause bis 8:260° 25'
8:51Pause bis 9:080° 50'
9:35Pause bis 9:511° 17'
10:28Pause bis 10:391° 54'
10:45Gorak Shep, Pause bis 11:452° 00'
13:10Pause bis 13:263° 25'
13:41Everest Base Camp, Pause bis 14:033° 30'
14:13Pause bis 14:263° 40'
15:20Gorak Shep4° 34'
Wegstrecke: 4,877 und 7,317km, 2,67km/h

10. Tag: Besteigung Kala Patthar und Abstieg nach Lobuche

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Mittwoch, 31.10.2012
6:42Gorak Shep 
7:53Kala Patthar, Pause bis 9:411° 11'
9:57Pause bis 10:121° 27'
10:38Gorak Shep, Pause bis 11:281° 53'
13:03Lobuche3° 28'
Wegstrecke: 8,728km, 2,51km/h

11. Tag: von Lobuche nach Pangboche

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Donnerstag, 1.11.2012
8:07Lobuche 
8:43Pause bis 8:550° 36'
9:18Thukla0° 59'
9:27Pause bis 9:381° 08'
10:40Pheriche2° 10'
10:45Nagarkot Lodge, Pause bis 11:232° 15'
12:20Juneli Lodge, Pause bis 13:383° 12'
14:26Gompa, weiter um 14:454° 00'
15:11Pangboche4° 26'
Wegstrecke: 14,965km, 3,38km/h

12. Tag: von Pangboche nach Namche Bazar

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Freitag, 2.11.2012
8:15Pangboche 
9:26Tengboche, Pause bis 10:201° 11'
11:06Pause bis 11:301° 57'
12:41Ama Dablam Lodge, Pause bis 13:553° 08'
14:57Namche Bazar4° 10'
Wegstrecke: 14,393km, 3,45km/h

13. Tag: von Namche Bazar nach Lukla

UhrzeitBeschreibungGehzeit
Samstag, 3.11.2012
7:54Namche Bazar 
8:12Markt0° 18'
8:43Everest View Point0° 49'
9:14Hillary Brücke1° 20'
9:35Pause bis 9:401° 41'
11:05Waterfall Lodge, Pause bis 11:233° 06'
12:22Phakding Namaste Lodge, Pause bis 13:144° 05'
15:29Pause bis 15:356° 26'
15:43Lukla6° 34'
Wegstrecke: 20,519km, 3,12km/h

Wegstrecke gesamt: 152,385km, Summe Gehzeiten: 53° 41'
Damit ergibt sich rechnerisch ein Schnitt von 2,83km pro Stunde und zeigt, dass man zur Höhenanpassung sehr langsam unterwegs sein muss!

GPS Daten

Die Tour wurde mit einem GPS Logger (Holux M-241) aufgezeichnet. Diese Daten können direkt in Google Earth geöffnet werden!

22.10.2012 von Lukla nach Monjo
23.10.2012 von Monjo nach Namche Bazar
24.10.2012 Ausflug zum Everest View Hotel
25.10.2012 von Namche Bazar nach Khumjung
26.10.2012 von Khumjung nach Pangboche
27.10.2012 von Pangboche nach Dingboche
27.10.2012 Dingboche Ausflug Nachmittag
28.10.2012 Dingboche: Tagesausflug nach Chhukhung
29.10.2012 von Dingboche nach Lobuche
30.10.2012 von Lobuche nach Gorak Shep
30.10.2012 Everest Base Camp
31.10.2012 Kala Patthar und Abstieg nach Lobuche
01.11.2012 von Lobuche nach Pangboche
02.11.2012 von Pangboche über Tengboche nach Namche Bazar
03.11.2012 von Namche Bazar nach Lukla